Μήπως είναι η ώρα να κάνεις ένα δώρο στον Εαυτό σου;
Θα αντέξεις 5 μέρες να πέφτουν θαύματα στην αγκαλιά σου;
Πέντε ολόκληρες ημέρες σε ένα retreat αυτοφροντίδας με περιπάτους μέσα στην φύση, κολύμπι σε μία από τις πιο καθαρές θάλασσες, Yoga για αρχάριους, χαλαρές δραστηριότητες, ξεκούραση, διάβασμα, μοίρασμα, έμπνευση, ήπια άσκηση με παιχνίδια, απελευθέρωση μέσα από εργαστήρια αυτογνωσίας, ξεμπλοκάρισμα όσων μας καθυστερούν από την χαρά..
Αναζωογόνηση και ευεξία σε ένα ασφαλές μέρος επανασύνδεσης με τον Εαυτό με θετική παρέα και αγαπητική καθοδήγηση.
Πέντε ολόκληρες ημέρες σε ένα retreat αυτοφροντίδας με περιπάτους μέσα στην φύση, κολύμπι σε μία από τις πιο καθαρές θάλασσες, Yoga για αρχάριους, χαλαρές δραστηριότητες, ξεκούραση, διάβασμα, μοίρασμα, έμπνευση, ήπια άσκηση με παιχνίδια, απελευθέρωση μέσα από εργαστήρια αυτογνωσίας, ξεμπλοκάρισμα όσων μας καθυστερούν από την χαρά..
Αναζωογόνηση και ευεξία σε ένα ασφαλές μέρος επανασύνδεσης με τον Εαυτό με θετική παρέα και αγαπητική καθοδήγηση.
Εάν αισθάνεσαι κολλημένος, χαμένος, μπερδεμένος, αν βαρέθηκες να σε κρίνουν και έχεις εξαντληθεί από το βάρος των ευθυνών.
Εάν βαρέθηκες να φοράς μάσκες και να παίζεις ρόλους που εξυπηρετούν τους άλλους, εάν δεν ακους πια την καρδιά σου να σου μιλάει.
Εάν αγαπάς την ζωή και τους ανθρώπους και αισθάνεσαι ζωντανός όταν κάνεις πράγματα που σε διευρύνουν και σε επεκτείνουν και σε μετατοπίζουν σε νέες πίστες, και είσαι έτοιμος να αποδεχθείς τα ΝΕΑ δεδομένα στη ζωή σου.
Τότε αυτή είναι η ώρα να συναντηθούμε.
Τι θα μπορούσε να σε εμποδίσει από την δύναμη της Απόφασης να είσαι μαζί μας;
Εάν βαρέθηκες να φοράς μάσκες και να παίζεις ρόλους που εξυπηρετούν τους άλλους, εάν δεν ακους πια την καρδιά σου να σου μιλάει.
Εάν αγαπάς την ζωή και τους ανθρώπους και αισθάνεσαι ζωντανός όταν κάνεις πράγματα που σε διευρύνουν και σε επεκτείνουν και σε μετατοπίζουν σε νέες πίστες, και είσαι έτοιμος να αποδεχθείς τα ΝΕΑ δεδομένα στη ζωή σου.
Τότε αυτή είναι η ώρα να συναντηθούμε.
Τι θα μπορούσε να σε εμποδίσει από την δύναμη της Απόφασης να είσαι μαζί μας;
Που βρίσκεται άραγε το καινούργιο πριν να γεννηθεί;
Και τι είναι το καινούργιο, αν όχι το νέο, το πρωτόγνωρο, το αλλιώτικο.
Καινούργιο εντούτοις, μπορεί να γίνει και το παλιό, το γνώριμο και οικείο που απλά θα το δεις με νέα μάτια.
Μόνο να ήξερες τι υπέροχη εμπειρία είναι να κοιτάς την πλάση με καινούργια μάτια.
Το θαύμα του να βλέπεις αλλιώς αυτό μέχρι σήμερα σε βασάνιζε!
Για πρώτη φορά να δεις πως ο δυστυχισμένος κόσμος που βλέπεις δεν είναι παρά το αποτέλεσμα του δικού σου τρόπου σκέψης.
Το θαύμα θέλει να είμαστε όλοι στο ΜΑΖΊ και μόνο τότε γίνεται αμέσως αντιληπτό και φέρνει άμεση ανακούφιση, θεραπεία, λύση και νέα στάση ζωής.
Στο ΤΩΡΑ όλα συμβαίνουν.
Και τι είναι το καινούργιο, αν όχι το νέο, το πρωτόγνωρο, το αλλιώτικο.
Καινούργιο εντούτοις, μπορεί να γίνει και το παλιό, το γνώριμο και οικείο που απλά θα το δεις με νέα μάτια.
Μόνο να ήξερες τι υπέροχη εμπειρία είναι να κοιτάς την πλάση με καινούργια μάτια.
Το θαύμα του να βλέπεις αλλιώς αυτό μέχρι σήμερα σε βασάνιζε!
Για πρώτη φορά να δεις πως ο δυστυχισμένος κόσμος που βλέπεις δεν είναι παρά το αποτέλεσμα του δικού σου τρόπου σκέψης.
Το θαύμα θέλει να είμαστε όλοι στο ΜΑΖΊ και μόνο τότε γίνεται αμέσως αντιληπτό και φέρνει άμεση ανακούφιση, θεραπεία, λύση και νέα στάση ζωής.
Στο ΤΩΡΑ όλα συμβαίνουν.
Τι κάνει αυτό το Retreat ξεχωριστό;
Μόνο δυνατές αποφάσεις οδηγούν σε αλλαγή που διαρκεί!
Εάν νιώθετε εξαντλημένοι, εξουθενωμένοι, φορτωμένοι από ευθύνες… ή απλά βαριεστημένοι από τη ζωή.
Εάν αισθάνεστε κολλημένοι - και θέλετε να προχωρήσετε μπροστά και να νιώσετε ότι σας βλέπουν και σας ακούν,
εάν είστε έτοιμοι απλά να αφήσετε τη «μάσκα» και να είστε ο εαυτός σας.
Είστε καλοδεχούμενοι σε αυτό το Retreat, όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε σωστά, να ακούσετε το σώμα σας, να επικεντρωθείτε στον βαθύ πυρήνα της ύπαρξης, να αφιερώσετε χρόνο απλά για να ΕΙΣΤΕ σε παρουσία και όσο δραστήριοι αντέχετε!
Το retreat έχει ένα σχετικά ήπιο πρόγραμμα, εκτός από γιόγκα και διαλογισμούς, εργαστήρια αυτογνωσίας, δίνει χρόνο για περπάτημα, κολύμπι, ξεκούραση και σύνδεση με τη φύση.
Μόνο δυνατές αποφάσεις οδηγούν σε αλλαγή που διαρκεί!
Εάν νιώθετε εξαντλημένοι, εξουθενωμένοι, φορτωμένοι από ευθύνες… ή απλά βαριεστημένοι από τη ζωή.
Εάν αισθάνεστε κολλημένοι - και θέλετε να προχωρήσετε μπροστά και να νιώσετε ότι σας βλέπουν και σας ακούν,
εάν είστε έτοιμοι απλά να αφήσετε τη «μάσκα» και να είστε ο εαυτός σας.
Είστε καλοδεχούμενοι σε αυτό το Retreat, όπου μπορείτε να ξεκουραστείτε σωστά, να ακούσετε το σώμα σας, να επικεντρωθείτε στον βαθύ πυρήνα της ύπαρξης, να αφιερώσετε χρόνο απλά για να ΕΙΣΤΕ σε παρουσία και όσο δραστήριοι αντέχετε!
Το retreat έχει ένα σχετικά ήπιο πρόγραμμα, εκτός από γιόγκα και διαλογισμούς, εργαστήρια αυτογνωσίας, δίνει χρόνο για περπάτημα, κολύμπι, ξεκούραση και σύνδεση με τη φύση.
Που & Πότε
1 Ιουνίου - 5 Ιουνίου 2023
Η Τοποθεσία
ΠΙΝΑΚΑΤΕΣ ΠΗΛΙΟΥ:
Η Πινακωτή είναι ένα κατάλυμα που βρίσκεται στο παραδοσιακό, γραφικό χωριό Πινακάτες στο Πήλιο.
Μια τοποθεσία αρμονίας και γαλήνης με μία μεγάλη αυλή που συνορεύει με το δάσος, σε έναν ευλογημένο ήσυχο τόπο με υπέροχη θέα στη θάλασσα και στο βουνό.
Η περιοχή πανέμορφη - ιδιαίτερη - μαγική.
Διοργανώνουν
Ράνια Χατζηθεοδώρου
Miracle Worker
T. (+30) 6941580141
E. rch@proseminars.eu
Miracle Worker
T. (+30) 6941580141
E. rch@proseminars.eu
Αλεξάνδρα Τέλιου
Yoga Enalia Teacher
T. (+30) 6944465051
E. ateliou@gmail.com
Yoga Enalia Teacher
T. (+30) 6944465051
E. ateliou@gmail.com
Miracle of Mindfulness Retreat
Τι είναι τα Μαθήματα Θαυμάτων;
Τα Μαθήματα είναι ένα εργαλείο διδασκαλίας, μία μέθοδος βαθιάς αυτογνωσίας που μας οδηγεί βήμα βήμα να θυμηθούμε ποιοι αληθινά είμαστε. Γράφτηκαν με την μέθοδο της “αυτόματης γραφής”, από την ψυχολόγο Dr.Helen Schucman.
Τα Μαθήματα κάνουν μία θεμελιώδη διάκριση ανάμεσα στο πραγματικό και στο μη-πραγματικό, ανάμεσα στην γνώση και στην αντίληψη.
Πολλές από τις ιδέες που παρουσιάζονται είναι δύσκολο να κατανοηθούν και μπορεί να σας φανούν αρκετά ανατρεπτικές.
Έχουν άμεσο αποτέλεσμα εάν εφαρμοστούν χωρίς κάποιος να τις κρίνει.
Η μέθοδος στοχεύει στο να απομακρύνει τα εμπόδια για την παρουσία της αγάπης, η οποία είναι η φυσική μας κληρονομιά.
Το αντίθετο της αγάπης είναι ο φόβος, αλλά αυτό που εμπεριέχει τα πάντα, δηλαδή η Αγάπη, δεν μπορεί να έχει κανένα αντίθετο.
Ο φόβος είναι πάντα σημάδι κούρασης, που ανακύπτει όταν αυτό που θέλεις συγκρούεται με αυτό που κάνεις.
Αυτό παράγει συγκρουσιακή συμπεριφορά, που σου είναι αφόρητη επειδή το μέρους του νου που θέλει να κάνει κάτι άλλο εξοργίζεται.
Κατανοούμε κάτι μόνο αν μας είναι οικείο δηλαδή κάτι που έχει ήδη καταγραφεί στη μνήμη μας, συνεπώς ανήκει στο παρελθόν.
Κατ’ αυτήν την έννοια βλέπουμε το παρόν με τα μάτια του παρελθόντος γι᾽ αυτό και δεν το βλέπουμε καθόλου.
Η συστηματική εφαρμογή των Μαθημάτων Θαυμάτων κάνει χώρο μέσα στην συνείδησή μας για να δοθεί μια νέα ερμηνεία και ένα νέο νόημα.
Σε όλα που μάθαμε λάθος.
Σε όλα που μας καταπιέζουν και μας περιορίζουν στο να προχωρήσουμε στην ζωή με χαρά και γαλήνη.
Η συγχώρεση δίνει τέλος στον πόνο και την απώλεια.
Ο κόσμος γίνεται ένας τόπος χαράς, αφθονίας, ελέους και ατελείωτης προσφοράς.
Και τώρα επιτέλους βρίσκομαι εν ειρήνη.
“Και πόσο μεγάλη θα είναι η χαρά στον Παράδεισο όταν συνενωθείς με την παντοδύναμη χορωδία για την Αγάπη του Θεού.” Κ.26.IV.6:3
Λίγα λόγια για την Yoga:
Η γιόγκα είναι μία πανάρχαια μέθοδος ευζωίας και αυτογνωσίας. Μέσω της αναπνοής, της κίνησης και του διαλογισμού, ενσωματώνει τα τρία εγγενή στοιχεία της ανθρώπινης φύσης. Σώμα, Πνεύμα και Νου. Ενώνει τα τρία στοιχεία, ώστε ο άνθρωπος να ζει ως ολότητα και εν συνεχεία να μπορέσει να ενωθεί με το Όλον, με το άπειρο, με το Παν Εν.
Ξεκινάει με το απτό και το χειροπιαστό που είναι το σώμα.
Το κινεί προς διάφορες κατευθύνσεις, ασυνήθιστες και περίεργες κάποιες φορές, εμπνευσμένες από τα ζώα και την φύση, με σκοπό να το φέρει σε μια κατάσταση άνεσης, σταθερότητας και ευρυχωρία, όπως είναι και ο ορισμός της λέξης άσανα. Όταν λοιπόν το σώμα είναι ουδέτερο και δεν ζητάει, δεν πονάει, δεν απαιτεί, μπορεί να καθίσει ήσυχο σε μια θέση και να ξεκινήσει η παρατήρηση του νου.
Ο νους συνηθίζει να σκέφτεται και να μοιράζεται από την μία σκέψη στην άλλη. Η γιόγκα παρομοιάζει έναν ανήσυχο νου, με έναν τρελό πίθηκο που χοροπηδάει από δω κι εκεί. Ο νους χρειάζεται έναν σημείο εστίασης για να μην περιφέρεται ασκόπως και αυτό πετυχαίνει η αναπνοή. Μέσα από διάφορες τεχνικές, περιορίζει τις διακυμάνσεις του νου (αυτός είναι και ο σκοπός της γιόγκα), ώστε το σώμα να μπορεί να παραμείνει ακίνητο σε μια διαλογιστική θέση.
Ο διαλογισμός φέρνει τον ασκούμενο στο αιώνιο τώρα, χωρίς παρελθόν η μέλλον και τον οδηγεί σε υπερβατικές καταστάσεις, πέρα και πάνω από την περιορισμένη αντίληψη των πέντε αισθήσεων. Για μένα προσωπικά, η γιόγκα αποτέλεσε την πρώτη απόδειξη ότι υπάρχει κι άλλος κόσμος, πιο πραγματικός απ' αυτόν που ορίζει η λέξη πραγματικότητα.
Η μέθοδος που διδάσκω ονομάζεται YogaWorks και είναι ένα ταίριασμα της ευθυγράμμισης που πρωταγωνιστεί στην Iyengar yoga για ασφαλή πρακτική , με την απαιτητική άσανα που είναι χαρακτηριστικό της ashtanga yoga και την συνεχή εναλλαγή στάσεων ή αλλιώς ροή που είναι η ουσία της vinyasa yoga.
Η συγκεκριμένη μέθοδος προσαρμόζεται στο επίπεδο κάθε ασκούμενου, είτε αυτός είναι αρχάριος, είτε προχωρημένος.
Έτσι ο καθένας μπορεί να ωφεληθεί τα μέγιστα από την πρακτική του.
Το μόνο που χρειάζεται είναι η απόφαση και η διάθεση να συμμετέχει!
Η γιόγκα είναι μία πανάρχαια μέθοδος ευζωίας και αυτογνωσίας. Μέσω της αναπνοής, της κίνησης και του διαλογισμού, ενσωματώνει τα τρία εγγενή στοιχεία της ανθρώπινης φύσης. Σώμα, Πνεύμα και Νου. Ενώνει τα τρία στοιχεία, ώστε ο άνθρωπος να ζει ως ολότητα και εν συνεχεία να μπορέσει να ενωθεί με το Όλον, με το άπειρο, με το Παν Εν.
Ξεκινάει με το απτό και το χειροπιαστό που είναι το σώμα.
Το κινεί προς διάφορες κατευθύνσεις, ασυνήθιστες και περίεργες κάποιες φορές, εμπνευσμένες από τα ζώα και την φύση, με σκοπό να το φέρει σε μια κατάσταση άνεσης, σταθερότητας και ευρυχωρία, όπως είναι και ο ορισμός της λέξης άσανα. Όταν λοιπόν το σώμα είναι ουδέτερο και δεν ζητάει, δεν πονάει, δεν απαιτεί, μπορεί να καθίσει ήσυχο σε μια θέση και να ξεκινήσει η παρατήρηση του νου.
Ο νους συνηθίζει να σκέφτεται και να μοιράζεται από την μία σκέψη στην άλλη. Η γιόγκα παρομοιάζει έναν ανήσυχο νου, με έναν τρελό πίθηκο που χοροπηδάει από δω κι εκεί. Ο νους χρειάζεται έναν σημείο εστίασης για να μην περιφέρεται ασκόπως και αυτό πετυχαίνει η αναπνοή. Μέσα από διάφορες τεχνικές, περιορίζει τις διακυμάνσεις του νου (αυτός είναι και ο σκοπός της γιόγκα), ώστε το σώμα να μπορεί να παραμείνει ακίνητο σε μια διαλογιστική θέση.
Ο διαλογισμός φέρνει τον ασκούμενο στο αιώνιο τώρα, χωρίς παρελθόν η μέλλον και τον οδηγεί σε υπερβατικές καταστάσεις, πέρα και πάνω από την περιορισμένη αντίληψη των πέντε αισθήσεων. Για μένα προσωπικά, η γιόγκα αποτέλεσε την πρώτη απόδειξη ότι υπάρχει κι άλλος κόσμος, πιο πραγματικός απ' αυτόν που ορίζει η λέξη πραγματικότητα.
Η μέθοδος που διδάσκω ονομάζεται YogaWorks και είναι ένα ταίριασμα της ευθυγράμμισης που πρωταγωνιστεί στην Iyengar yoga για ασφαλή πρακτική , με την απαιτητική άσανα που είναι χαρακτηριστικό της ashtanga yoga και την συνεχή εναλλαγή στάσεων ή αλλιώς ροή που είναι η ουσία της vinyasa yoga.
Η συγκεκριμένη μέθοδος προσαρμόζεται στο επίπεδο κάθε ασκούμενου, είτε αυτός είναι αρχάριος, είτε προχωρημένος.
Έτσι ο καθένας μπορεί να ωφεληθεί τα μέγιστα από την πρακτική του.
Το μόνο που χρειάζεται είναι η απόφαση και η διάθεση να συμμετέχει!
Οφέλη
Αποσύνδεση από τον πολυάσχολο κόσμο & Επανασύνδεση
Άφεμα στο καινούργιο
Συναισθηματική απελευθέρωση από το παρελθόν
Βίωμα της επιτόπιας θεραπείας
Απόλαυσε την φύση και την θάλασσα
Γνώρισε ανθρώπους της ίδιας διαδρομής
Πνευματική εξέλιξη
Αγάπη για τον εαυτό
Μάθε πως να είσαι ο εαυτός σου σε ένα περιβάλλον απόλυτης αποδοχής χωρίς κριτική
Μάθε να ακούς τη εσωτερική σου φωνή
Μάθε να λαμβάνεις καθοδήγηση
Ελευθέρωσε το αθώο παιδί από μέσα σου
Εγκατέλειψε τις προσκολλήσεις
Απέρριψε τις αρνητικές πεποιθήσεις
Ανέπτυξε την διαίσθηση σου
Σου δίνεται ο Σκοπός της ζωής σου
Πρόγραμμα
Η αναλυτική Agenda με το πρόγραμμα θα είναι έτοιμη σύντομα.
Η μέρα είναι όλη δική μας για να ανοιχτούμε και να επιτρέψουμε την σύνδεση μας με την Αλήθεια, μέσα από την εμπειρία της ένωσης.
Αυτό που θα πάρεις μαζί σου είναι ένα βίωμα βαθιάς κατανόησης της αλήθειας σου. Και αυτό δεν θα χαθεί ποτέ ξανά.
Πότε έκανες κάτι μόνο για εσένα; Θυμάσαι;
Αξία Συμμετοχής:
580€ /άτομο
Προκαταβολή 150€/άτομο το συντομότερο για την κράτηση της θέσης σου.
Προκαταβολή 150€/άτομο το συντομότερο για την κράτηση της θέσης σου.
Περιλαμβάνει:
(εάν επιθυμείς χορτοφαγικό γεύμα ενημέρωσε μας και θα το φροντίσουμε για εσένα)
Δεν συμπεριλαμβάνονται στην τιμή μασάζ, κινησιολογία, Bowtech, extra φροντίδες οι οποίες θα χρεώνονται σε φιλικά διαμορφωμένες τιμές και κατόπιν συνεννόησης και ραντεβού με τον θεραπευτή.
Πολιτική Ακύρωσης:
100% επιστροφή χρημάτων προκαταβολής για ακύρωση 30+ ημέρες από την ημερομηνία του retreat.
50% επιστροφή χρημάτων προκαταβολής για ακύρωση 15-29 ημέρες από την ημερομηνία του retreat.
0% επιστροφή χρημάτων προκαταβολής για ακύρωση 0-14 ημέρες από την ημερομηνία του retreat.
Το υπόλοιπο ποσό για εξόφληση καταβάλλεται 1 εβδομάδα πριν το retreat.
Εάν προ-πληρωθεί όλο το ποσό κατά τη στιγμή της κράτησης, γίνεται πλήρης επιστροφή του υπολοίπου.
Οι προκαταβολές επιστρέφονται με βάση τις ημερομηνίες που έχουν οριστεί παραπάνω.
50% επιστροφή χρημάτων προκαταβολής για ακύρωση 15-29 ημέρες από την ημερομηνία του retreat.
0% επιστροφή χρημάτων προκαταβολής για ακύρωση 0-14 ημέρες από την ημερομηνία του retreat.
Το υπόλοιπο ποσό για εξόφληση καταβάλλεται 1 εβδομάδα πριν το retreat.
Εάν προ-πληρωθεί όλο το ποσό κατά τη στιγμή της κράτησης, γίνεται πλήρης επιστροφή του υπολοίπου.
Οι προκαταβολές επιστρέφονται με βάση τις ημερομηνίες που έχουν οριστεί παραπάνω.
Για πληροφορίες και εγγραφές
Ράνια Χατζηθεοδώρου
M: 6941 580 141
E: rch@proseminars.eu